Het belangrijkste bij een geboorteplan

Met het maken van een geboorteplan kun je aan je zorgverlener duidelijk maken wat je graag wel en niet wilt tijdens en na de bevalling. Er zijn verschillende aandachtspunten die je kunt beschrijven en bespreken, je ziet ze hieronder staan.

Natuurlijk is het fijn als je wensen en verlangens gehonoreerd worden.
Houdt er echter altijd rekening mee dat de bevalling totaal anders kan gaan als je bedacht of gehoopt had.
Dit voorkomt (onnodige) teleurstellingen.

Punten die je in je geboorteplan op kunt nemen:

1. Waar wil je bevallen?
2. Wil je iets aan de omgeving toevoegen zoals bijvoorbeeld een bepaalde geur, muziek, licht?
3. Hoe wil je bevallen? Is er een methode die je wilt toepassen? Zijn er hulpmiddelen die je wilt gebruiken?
4. Wie begeleidt het en wie draagt welke verantwoordelijkheden? Als bijvoorbeeld de bevalling onder verantwoordelijkheid van een gynaecoloog komt, zijn er nog zaken die je graag aan een verloskundige of doula zou willen vragen?
5. Wie wil je graag dat er bij de bevalling aanwezig zijn?
6. Welke handelingen wil je dat er wel/niet worden uitgevoerd?
7. Van welke vormen van pijnstilling wil je gebruik maken (natuurlijk/medisch)?
8. Heb je speciale wensen in de eerste uren na de bevalling?
9. Bedenk ook wat je zou willen als het anders loopt. Stel dat er medische ingrepen nodig zijn die je niet verwacht had, wat is er dan belangrijk voor je?
10. Stel dat het een keizersnede wordt, wat is er dan belangrijk voor je?

Houd er bij een geboorteplan ook rekening mee dat je van gedachten kunt veranderen.
Wat jij voelt dat jouw lichaam nodig heef op het moment dat je bevalt, kan iets heel anders zijn dan je in je bevalplan hebt opgeschreven. Dat is niet erg, maar houd hier wel rekening mee.

Wat je allemaal kunt doen met je adem, houding, beweging en gedachten om de bevalling positief te beïnvloeden leer je allemaal met de onlinecursus Op Eigen Wijze bevallen.
Je kunt je ieder moment inschrijven en direct met de thuis cursus beginnen.

Heel veel succes!