Even de batterij opladen

Dat een telefoon en computer opgeladen moeten worden is vanzelfsprekend. Anders functioneren ze namelijk niet. Het zijn apparaten waarbij het meetbaar is en je een duidelijk signaal krijgt als de energie afneemt of zelfs op is.

Bij mensen zijn de signalen van afnemende energie niet echt meetbaar maar wel voelbaar.
Bijvoorbeeld door:
- kort lontje
- slecht slapen
- moodswings
- slechte concentratie

Wil je zwanger worden dan zal je daar voldoende energie voor moeten hebben.

Want een vermoeid lichaam wordt niet makkelijk zwanger.
Dit is een natuurlijke beschermingsreactie.

Ik geef je een oefening om weer even op te laden. Geniet ervan!

- Je zit of ligt in een ontspannen houding.

- Laat alle lichaamsdelen heel bewust ontspannen, zwaar worden.

- Wees je bewust van je adem, adem een paar keer dieper in en uit.

- Je stelt je voor dat er boven je een zonnetje schijnt. Je eigen persoonlijke zon, je kunt het sterker of zwakker laten schijnen, wat jij prettig vindt.

- Je voelt dat deze goudkleurige zonnestalen je helemaal ontspannen, alles zacht laten worden.

- Iedere cel neemt deze zonne-energie in zich op, waardoor je lichaam vermoeidheid los kan laten en weer vitaliseert.

- Je blijft net zo lang in de zon liggen of zitten als jij prettig vindt en je voelt dat je batterij weer opgeladen is.

- Blijf tijdens de oefening rustig en ontspannen ademen.

In de online cursus Op Eigen Wijze zwanger worden heb je toegang tot ingesproken meditaties en filmpjes die stress verminderen en ontspanning vergroten. Waardoor je vruchtbaarheid verbetert.


Marjolein Smit

De online cursus Op Eigen Wijze Zwanger worden helpt je om op een gezonde, ontspannen en bewuste manier bezig te zijn met je kinderwens.

Meer Informatie